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個別記事の管理2018-06-14 (Thu)
セクシャルセラピスト☆シンです。


このところ、ダメですね~!!

たるんでますね~

カラダもココロも!!


自分自身のカラダのケアを怠ってます!!

筋トレやストレッチをサボりまくり!

その結果が体重増!!!


「はい!」

ちょっとヤバいです(笑)

夏を前に 「引き締める」 どころか

「引き伸ばし」 ております(笑)


どれくらい増えたかは 言えません !!

クライアント様からは何も言われませんけど

増え続けてます(笑)

まだ気付かないくらいかもしれませんので

気付かれる前になんとかします!!

先ず、今日14日は筋トレ、ストレッチをやろう!\(^o^)/




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